承認欲求の先にあるもの。私がわたしを満たしていく

ある朝、突然体が動かなくなりました。

起きようとしても体が動きません。

焦りもありつつ、少しじっとしていると湧き上がってくる想い　　
　
「もう何もやりたくない」　　
　
動けないので、仕事を休まざるを得ません。

休むなんて😞と思いつつ、少し安心している自分がいました。
　

突然の休日

布団の中でふと回想し始めました。

自分のために休んだことあったかな。

自分のために生きてきたことあったかな。

毎日が忙しすぎて自分のこと全然見てなかったな、、、　

そんなことを思いながら重い身体を起こし、自分のためにコーヒーを一杯淹れました。

毎日飲んでいる同じ味、自分のために淹れたコーヒー

、、、なんだか美味しい😢❤️‍🩹　
　

自分が幸せから遠ざかっていたことに気がつきました。

毎月の支払いと子供達にこれからかかるお金

そんなことを考えては、簡単に休んではいられない

いつも自分を鼓舞し、猛スピードで走ってきました。

そんな時、頑張りすぎていた自分に限界がきたのです。　　
　

彼女の施術からよく出てくるキーワードは、

「無価値観」と「承認欲求」　

認められたい相手は誰かな？

無価値と思っているのはどうしてなのだろう。

この質問にゆっくりと答えてくださいました。　　
　

認められたい相手はお母さん

兄弟が多く、母は兄や弟を可愛がり、女の子の私を可愛がってはくれませんでした。

　
彼女が大人になり、子供が産まれ、家族のために家を買いました。

兄弟の中で、一番最初に家を建てたのは女の私

お母はさんは誇らしげに娘を褒め称えたそうです。

母に認められたようでとっても嬉しかった。

絶対ローンを払い切るぞ💪✨

そう心に誓って、家事も仕事も子育ても何年もフルパワーで頑張っている真っ最中のことでした。　

仕事も手を抜かず真面目にこなし、残業でもなんでも頑張ってきました。

頑張らないと認められない

頑張れば認められる

いつも自分ではない誰かを気にし、

主語はいつも自分ではない誰かでした。

彼女の人生は、ずっと矢印が外側に向いていたことに、ふと気がつきました。　　

その日を境に、徐々に自分自身を点検し始めました。

思い返すと、いつも誰かに認めてもらいたい

そして、いつも満たされない

そんな気持ちで生きてきたことに気がつきました。

彼女はずっと、寂しかったのです。

そして、その寂しさが大人になった今も続いている。

根深く、何十年もの長さで根をはり、無意識に愛情という水を求めていたのです。　

自分のためだけに淹れたコーヒーに幸せを感じたように

自分が自分を満たしていこう。

そんな思いがふと湧き上がってきました。

　
これからは、自分のために生きる選択をする。

誰かや、何かのために生きることを少しづつ卒業していきます。

まずは小さな選択から、
　
いつもは子供達を優先し、何種類か選んで買ったケーキの中から最後に残っているケーキを食べていましたが、

今日からは私が食べたいケーキをまず一番最初に選ぶことにしました。

残り物のケーキではなく、私が食べたいケーキ🍰✨

まずはそんな小さな選択から自分を満たしていきます。　
　

私の幸せを後回しにするのを辞めます。

そして、これからは自分を丁寧に扱います。

彼女は静かにそう決めました。

お母さん自身が幸せの道を選べるようになると、必ず子供達も同じ道に進んでいきます。

まずは自分自身が幸せになること

そのために小さい選択も、自分のための選択であること。

　
私がわたしを満たしていく
　

彼女の変化を感じながら、少し遠くから見守っていきます✨

いつもあなたの応援団📣✨

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